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사진 출처: 대한민국 정책브리핑
3월이 되면서 따뜻한 봄이 시작되었다. 하지만 봄바람과 함께 반갑지 않은 손님, 황사도 함께 찾아오고 있다. 오늘(13일)은 중국발 황사가 유입되면서 전국적으로 미세먼지 농도가 ‘나쁨’ 수준으로 올라갔다고 한다.
최근 황사는 3월에 집중적으로 발생하고 있어 앞으로도 지속적인 황사 예보가 있을 것으로 보인다. 그렇다면 우리가 미리 준비해야 할 것은 어떤 것들이 있을까?
1️⃣ 외출할 땐 마스크는 필수!
황사가 심한 날엔 무조건 KF94 이상 보건용 마스크를 착용해야 한다. 일반 면 마스크로는 미세먼지를 막기 어렵기 때문에 황사 예보가 있는 날엔 꼭 준비해두자.
- 호흡기 질환 예방에 효과적
- 알레르기 증상 완화
- 피부 보호
2️⃣ 어린이와 노약자는 외출 자제
미세먼지에 민감한 어린이, 노약자, 임산부 등은 가급적 외출을 피하는 것이 좋다. 하지만 현실적으로 외출을 피하기 힘들다면 마스크 착용, 긴 옷, 보호 안경 등으로 대비해야 한다.
3️⃣ 실내에서는 공기청정기와 가습기 활용
황사 특보가 발령되면 창문을 닫고, 공기청정기를 가동해야 한다. 실내 공기 질 관리가 중요하기 때문이다. 가습기를 함께 사용하면 미세먼지 제거 효과가 올라가니 함께 활용하면 좋다.
4️⃣ 황사가 지난 후에는?
황사가 지나간 뒤엔 무조건 환기해야 한다. 다만, 미세먼지 수치가 '좋음' 또는 '보통'일 때만 창문을 여는 것이 좋다. 그리고 외출 후 입었던 옷과 사용한 물품은 반드시 세척해서 사용하는 것이 위생상 안전하다.
- 물걸레로 실내 청소
- 착용했던 마스크 폐기
- 외출복 세탁
✅ 황사 대비 체크리스트
준비물설명
| KF94 마스크 | 호흡기 보호, 필수 아이템 |
| 공기청정기 | 실내 공기 정화에 필수 |
| 가습기 | 습도 유지, 미세먼지 제거 보조 |
| 세정제 | 외출 후 손 위생 철저히 |
| 모자/보호안경 | 눈, 피부 보호에 효과적 |
| 물걸레 | 미세먼지 제거 청소도구 |
📝 마무리
황사와 미세먼지는 매년 봄철이면 반복되는 문제다. 외출 전 미세먼지 농도를 확인하고, 마스크를 챙기는 습관만 잘 들여도 건강을 지키는 데 큰 도움이 된다. 특히, 아이가 있는 가정이라면 더더욱 주의가 필요하다.
우리 가족의 건강을 지키기 위해, 오늘부터 황사 대비 확실하게 준비해보자.
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